Samoakceptacja i poczucie bezpieczeństwa
„Zrozum swoją złość” – dla dzieci impulsywnych, etykietowanych, jako niegrzeczne, sprawiających kłopoty wychowawcze, przejawiających negatywne zachowania w środowisku szkolnym
„Zrozum swoją złość” jest programem stworzonym z myślą o dzieciach sprawiających problemy wychowawcze, którym trudno poradzić sobie ze złością. Jest on skomponowany pod kątem potrzeb dzieci, których zachowania bywają impulsywne, nieprzemyślane, a złość często przeradza się w agresję.
Czy zdarzyło Ci się prawić dziecku wykłady, w których myślą przewodnią było stwierdzenie – zanim coś zrobisz lub powiesz, zastanów się dwa razy? Czy masz już dość czytania uwag i rozmów z pedagogami nt. nieodpowiedniego zachowania Twojego dziecka w szkole? Jeżeli tak, program „Zrozum swoją złość” przychodzi Ci z pomocą! Ma on na celu wzmocnić kompetencje emocjonalno – społeczne dziecka poprzez wyciszenie układu nerwowego, naukę przewidywania konsekwencji własnych działań, zbudowanie pozytywnego obrazu siebie.
Przebywanie w środowisku zdyscyplinowanym, o jasno sprecyzowanych granicach i transparentnych zasadach z poszanowaniem autorytetów i komfortu rówieśników pomoże Twojemu dziecku zapanować nad złością.
Dedykowane zajęcia: wybrane zajęcia ruchowe z elementami sportu walki 2 x tyg., praktyka uważności 2 x tyg., sensoplastyka 1 x w mies., rytmika 1 x mies. – 18 h/mies.
„Zrozum swoją złość” wzmocni w dziecku:
- samoakceptację – przebywanie w środowisku, w którym może być sobą, gdzie rozróżnia się ocenianie zachowania od oceniania człowieka
- poczucie bezpieczeństwa – jasno określone granice i transparentne zasady w trakcie zajęć
- dyscyplinę, odpowiedzialność, cierpliwość – zasady obowiązujące na zajęciach
- umiejętność współpracy – grupowy charakter zajęć
- empatię – uwrażliwienie na potrzeby rówieśników w grupie
- adaptacyjne sposoby radzenia sobie z emocjami – zajęcia z elementami mindfulness – nauka uważności na sygnały płynące z ciała z podkreśleniem znaczenia nazywania emocji oraz ekspresja emocji z wykorzystaniem pracy twórczej
- samoregulację – uwrażliwienie na potęgę świadomego oddechu, którym możemy regulować intensywność odczuwanej złości
- procesy poznawcze, w tym koncentrację uwagi – pozytywny wpływ aktywności fizycznej na procesy poznawcze17, zajęcia z wykorzystaniem elementów mindfulness18 (praktykowanie uważności)
- pracę układu nerwowego – obcowanie z muzyką tworzy u dzieci nowe połączenia neuronalne pomiędzy półkulami mózgu, zdrowa aktywność fizyczna reguluje pracę neuroprzekaźników, aktywują te odpowiedzialne za odczuwanie przyjemnych emocji, zajęcia z wykorzystaniem elementów mindfulness wyciszają impulsywne reakcje układu nerwowego
